Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Ry, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
Det handler om bevægelse 🤸🏻♂️ At få sat kroppen i bevægelse At få sat gang i lymfesystemet At få blodomløbet i gang En anspændt krop kan plejes på mange måder, og du kan selv hjælpe til. Det handler om at sætte kroppen i bevægelse. Fysisk aktivitet giver kroppen de bedste forudsætninger for at få ro på nervesystemet og lade følelser og tanker flyde igennem så spændinger løsnes. Mit tip til dig, hvis du er overvældet af tanker og uro: 🤎 Gå en tur udenfor 🤎 Mærk hvordan naturen instinktivt nulstiller dig og giver passage til at lade roen få plads. 🤎 Som bonus får du gang i både lymfesystem og blodomløb - nogle af vores bedste (fysiske) hjælpere til at skabe muligheden for forandring. Er du klar på at bruge naturen som hjælp i din proces?
Se opslaget på Facebook